6月24日、水曜日、晴れ
6月も、あと一週間となりました。
今日からは、ミニカレンダー作りとなります。
金魚を見つめる猫など、可愛らしい図案を用意しました。
6月24日のランチメニュー
里芋と鶏肉の揚げ煮
野菜炒め
胡瓜と海藻の酢の物
オレンジとキウィフルーツ
ご飯、味噌汁
コクのある揚げ煮は、ご飯に合うおかずです。
夏バテ予防に、しっかりと食べましょう(^○^)
脱水気味な方も、みられました。
これからの時期は、水分予防が大切です♡
高齢になると、喉の渇きなど感じにくくなるようです。
トイレが近くなるからと、飲まなかったり。
飲む機会が少なかったり。
口が乾いたなと思うまえに、水分を取るように心がけましょう（*^_^*）
脱水気味だった方も、水分をとって元気になってきました。
ご自分ではわかりにくい事も多いので、周囲の方が気をつけてあげると良いですね(^^ゞ
夏はこれから、元気に過ごしましょう♫
おやつは、カスタードプリンです。
牛乳、卵、砂糖だけを使った手作りプリンは、懐かしい母の味です♡
