1月12日、火曜日、晴れ
今日は、スキーの日。
明治44年、オーストリアの少佐が青年将校にスキーの指導をしました。
これが、日本人初のスキーだそうです。
今年は暖冬で閉まっているスキー場も多いようです。
暖冬でも冬は寒いもの。
体が冷える人も多いです。
そんな時は、足温器や暖かい窓辺で温まりましょう～（●＾o＾●）
強い日差しは目につらいようですが、暖かいお日様は気持ちが良いようです♫
1月12日のランチメニュー
鰆のおろし煮
茄子と小芋の胡麻煮
白菜の和え物
ご飯、味噌汁
りんご
ご飯を食べると、体も温まります♡
お昼からの棒体操です。
看護師の合図で元気良く足も上がっていました。
こんなに意欲的に出来るのも、みんなでするからですよね（＾ｖ＾）
なかなか一人では、出来ないものです。
良く考え、元気良く体操！
大いに笑い、お喋りをした日は、良く眠れると言われます♫
今夜から冷え込むそうです。
温かくしてお休みください(^o^)／
おやつは、バナナキャラメルマフインです。
バナナをキャラメル状にして焼くと、美味しいマフインになります♡
