1月7日、土曜日、晴れ
お天気が良く、窓からお日さまがそそぎます
居ながらにして、日光浴をしているようです。
今日は週末、今週も頑張りましたね
書初めは、普段より多くの方が筆をもたれました
やはり高齢になると、足腰のトラブルが見られます。
ふらつきも見られますので、転倒には要注意です
やん和りで出来るフットケア。
リラックスも兼ねています
1月7日のランチメニュー
赤魚のネギ味噌焼き
高野豆腐の炊き合わせ
ほうれん草の胡麻和え
七草粥、豚汁、キウイフルーツとリンゴ
今年の新年会は、”すごろくゲーム”です。
毎年、工夫を凝らした企画で楽しんでいます
ゲームに挑戦して、上手く行けば前へ進めます
ダメな時は、少し後戻り
さて、ゴールしたのは門松、鏡餅チームのどっちかな
皆さま元気で楽しい正月を迎えられました。
来週もお待ちしております
おやつは、キャラメルバナナマフィン。
栄養価の高いバナナが、美味しいおやつに変身しました
oi
