3月26日、土曜日、晴れ
ようやく暖かくなって来たような感じです。
花粉も飛ぶ季節、花粉症やどこか身体も気だるく思います。
皆さまの様子は？
あまり花粉症はない様子。
特に風邪などもひいておらず・・・
まずまずは、お元気な様子です(~_~;)
3月26日のランチメニュー
和風おろしハンバーグ
ジャーマンポテト
ほうれん草の和え物
りんご
ご飯、味噌汁
ひじきが入った、ハンバーグ。
大根おろしがたっぷりの、ヘルシーな献立でした(^。^)y-.。o○
それでも加齢による、体の不調は数知れず。
腰痛、膝痛、筋力の低下、物忘れ、など。
「誰もが持ってるよ。」
と、言われます。
時に、悩みを話ながら。
お互いを気遣い、言葉を掛け合い。
色んなことに取り組んで、前向きに過ごされた皆さまです(*^^)v
そんな頑張られている姿勢が、やん和りを明るくしてくれています。
「さようなら、またね。」
笑顔であいさつをされて、帰途につかれました。
また、来週お待ちしております＼(^o^)／
おやつは、チョコレートマフィン。
甘~い、匂いがして来ました✿
今日は何のおやつかな~？
楽しみな時間です。
