8月6日、土曜日、晴れ
こう暑いと体も疲れるのか、週末を迎えるとホッとしますね(#^.^#)
皆さま方もそうでしょうか？
クーラーのない時代を生きてこられて・・・
私たちとは、鍛え方が違うのかもしれません。
普段の様子をみながら。
しんどそうな時は、水分も多く飲んでいただいています。
暑すぎて、エアコンの効きも悪かったかな？
まだまだ夏は続くので、調整しないといけませんね(#^.^#)
今日は、広島平和記念日。
リオオリンピックの開会式がテレビで流れていました。
日本各地で花火大会が開催されて、やん和りも平和な一日でありました♡
8月6日のランチメニュー
白身魚のあんかけ
じゃが芋のカレー炒め
小松菜のお浸し
梨
ご飯、みそ汁
おやつは、オレンジの良い香りが漂う～
しっとり美味しい、オレンジのケーキでした♡
