10月2日、月曜日、晴れ
10月で～す
運動会の月ですね。
元気に過ごしましょう
血流改善
リンパの流れを良くしましょう
久しぶりの雨でしたが、お休みなく来ていただきました。
楽しい時間を過ごしました
10月2日のランチメニュー
鶏肉と大根のトマト煮
高野豆腐の卵とじ
トマトと胡瓜の酢の物
ご飯、みそ汁、バナナ
肌寒く感じましたが、運動すると体が温まります。
季節の変わり目は、免疫力を高めて行きたいですね
今週のゲームは、風船飛ばしです
カラフルな感じで、皆さんも楽しそうな様子でした。
おやつは、フレンチトースト。
フランスパンで、シナモン風味のトーストです
