9月21日、金曜日、曇りのち雨
「おはようございます！」
金曜日の皆さま、お元気に来られました。
今日は、座っての体操です
しっかりと動くと、汗ばんできました。
プリントは、間違い探し上級編。
みんなで、答え合わせをしました
みなさん、頑張ってますね
ソファーコーナーでは、マッサージや足の挙上をしました。
洗濯たたみも手伝っていただきました。
モーションナビ運動で、筋力維持
みなさん、本当に良くやっておられます。
9月21日のランチメニュー
白身魚の野菜あんかけ
切り干し大根の煮物
大学芋
ご飯、みそ汁、りんご
ゲームにクイズなど、楽しいお昼休みの時間
みんなで一緒にするのが、いいんだと思います。
歌あり、クイズあり、運動ありと、充実した午後の体操です。
レクリエーションは、タオル投げです
届きそうで届かない、思うようにならないですね。
おやつは、ブルーベリーマフィン
庭で収穫したブルーベリーがたくさん入っています。
やん和りカフェのお知らせ
9月23日（日曜日）、を14時~17時、やん和りカフェをオープンします。
どうぞ、皆さまお越しください
午前中は、デコ巻きずしの講習会があります（有料、予約制）
なので、午前中よりやん和りは開いています。
お気軽に遊びにお越しください。
