7月21日、月曜日、晴れ
「おはようございます♡」
祝日にも関わらず、お越しいただき有難うございます。
朝の挨拶も終わり、体操が始まりました。
この30分足らずの体操は、とってもいいんです♬
ラジオ体操、歩行訓練、ストレッチ体操と、充実した内容です！
左右違う動きの体操もあり、脳内リハビリにも一役買っています。
昨夜、ＮＨＫの認知症スペシャルの番組でも言っていました。
認知症にならない為の三つ、「減塩」「運動」「禁煙」が上がっていました。
やん和りでの運動、ご一緒に頑張りましょう(^^)v
7月21日のランチメニュー
赤魚の煮魚
チンジャオロース
モロキュウ
マンゴー
ご飯、味噌汁
今日はお見舞いに行っていて、一緒に食事ができませんでした。
遅めの一人ご飯ですが、冷めても美味しいやん和りランチです♡
お昼の体操が終わると・・・
今日は、おやつレクリエーション！！
”白玉あんみつ作り”が始まりました。
やん和りでのおやつ作りは、なかなか簡単には口に入りません(T_T)
白玉粉をこねる所から始まります
豆腐白玉にしたので、水分量が難しく～
再度、粉を投入！（＾◇＾）
手にくっつきながらも、耳たぶくらいの固さになり。
お一人ずつ、三個の白玉を作りました。
丸いのやら、平べったいのやら、色んな形の白玉が出来上がりました。
「最近は自分でしないから、懐かしいわ。」
なんて喋りながら、作りました。(^。^)y-.。o○
白玉も茹で上がり！
寒天、ゆで小豆、みかん、さくらんぼ、そして、手作り白玉をのせて完成です。
お味はどうかな～？
「美味しいわ♡」
そんな声が聞こえて来たので、ひと安心！
ちょっと、大変なおやつ作りでしたね(^_-)-☆
