4月25日、月曜日、晴れ
新緑の頃、お天気が良くて気持ち良いですね～☀
気分も良くなりそう！
今週も元気で頑張れそうな気がします（●＾o＾●）
以前から、下肢筋力の強化になる器具を探していました。
大型のマシンでなく、やん和りらしく無理なく出来そうなものがないかな~？
そうしてたどり着いた器具が、この”モーションナビ”です。
まずは、使っていただいて皆さんの反応を見たいと思います♫
4月25日のランチメニュー
鰤の煮つけ
とろろ
アスパラガスとベーコンの炒め物
ご飯、味噌汁
オレンジ
今日は久しぶりの、とろろ汁。
食べると元気になりそうな、やん和りランチです!(^^)!
食事前の口腔体操(^’^)
では、体をほぐしま～す♫
肩甲骨を意識して、腕をまわすと気持いいですね。
続いては、唾液腺のマッサージにパタカラ体操(^○^)
たった15分あまりの体操ですが、すごく良い感じです♪
今日の締めくくりは、レクリエーションゲームです！
やん和りのゲームは、単にプレイするだけでなく・・・
皆さんと、元気に声を出しま~す♫
「ナイスオン！」とガッツポーズで明るい一日を締めくくりましたヽ(^o^)丿
クッキーの焼ける匂いって、とても良い匂いがします。
チョコとドライフルーツがいっぱいの、ソフトクッキーが今日のおやつでした。