日: 2022年11月21日

11月21日、月曜日、晴れ

昨晩は、雨がかなり降りましたが今日は、
朝から晴れていいお天気になりました

足や肩腰のマッサージをされてリラクゼ
ーションです

本日のランチメニュー

五目卵焼き
さつま芋の甘煮
白菜のなめ茸和え
ご飯、みそ汁、柿

健康体操で丁寧に身体をゆったりと動か
しました

高得点は、一番奥の松茸ですね

本日のおやつは、カラメルバナナマフィ
ンでした