12月10日、水曜日、晴れ
やん和りの水曜日は、利用人数が少なくて・・・
のんびり曜日～(#^.^#)
お休みの方も、お顔が見れないのは寂しいです。
次回は、お越しくださいね(^^)/~~~
やん和りでは、色々な体操を行っています。
世間でもちょっとしたムーブのラジオ体操、歩行訓練にストレッチ体操。
最近、運動不足の私には羨ましいくらいの運動プログラムです。
左右違った動きも取り入れて、認知症予防にも取り組んでいます。
上手く出来なくても大丈夫！
挑戦することが脳の活性化に、とっても役立っているそうです(＠_＠;)
12月10日のランチメニュー
鰆のカッテージチーズ焼き
青梗菜と厚揚げの和えもの
しらたきのビーフン風
バナナ、いちご
エノキと白菜のさっぱりスープ
少し前に流行った、タニタ食堂の健康レシピ本。
本日の献立は、その中に載っていたレシピメニューにしてみました。
連日、手仕事をしていただき・・・
「ホント、お金もらわなくっちゃ～」
なんて、言われそうですね(^_^;)
クリスマスを華やかに飾ろうと、制作中！
もうすぐ、クリスマスですね♫
レクリエーションは、ベースボールゲームのようです。
上手く、ホームランのカゴへ入るといいですね(^o^)／
美味しいものばかり重ねて作った、トライフルです。
ケーキ、ヨーグルト、自家製ブルーベリーソース、カスタードクリーム、フルーツ、アイスクリーム。
こんなけ入れたら、美味しいのに間違いありません♡
