5月31日、土曜日、晴れ
気温も上がり、真夏日（３０度以上）となる所があるそです。
慌てて夏の準備に追われる方も多いのではないでしょうか?
やん和りでも、脱水予防や室温管理などに頭を悩ませています。
お元気に過ごしていただけるよう、体調管理に気をつけて行きましょう(^^)/
「今朝は朝から寒くて～」
この暑さの中、上着を何枚も羽織られていたり。
「暑くなったから、脱いできたわ。」
昼食後には、上着を脱がれて汗をかかれる方もいました。
エアコンのスイッチを入れると・・・
「寒いわ～」と言われる方たち。
エアコンのスイッチを切ると・・・
「暑いわ～」となり。(ーー゛)
それぞれの方に合わせるのは難しいものだと、感じました。
適温を心がけますが、なるべく脱ぎきの出来る服装をしていただければと思います。<m(__)m>
しかし、これだけの暑さが続くと体調をくずされる方もおられるはず。
かくいう私も、夏バテ気味に加え、運動不足による膝痛もみられ・・・
「これではダメだ！」と慌てて、ふくらはぎマッサージなど試みている次第です。
みなさんは、やん和りでの体操にしっかりと参加していただき、運動不足解消！！
お喋りやレクリエーションで大いに笑っていただき、免疫力をアップ！！
この夏、元気に乗りきりましょう＼(^o^)／
５月３１日のランチメニュー
キーマカレー
大根とツナの胡麻和え
ポテトサラダ
コンソメスープ
フルーツヨーグルト
「夏はカレーだね！」コマーシャルにもありましたね(^_-)-☆
おやつは、パイナップルとチェリーのケーキです。
本当の名前は、「アップサイドダウンケーキ」
何で、この名前なんでしょう?
底に甘く煮たくだものを敷いて、ケーキ生地を流します。
逆さまにしていただくのが、その由来だそうです。
