12月2日、火曜日、晴れ
「寒～い、急に寒くなったね。」
木枯らしと共に、寒波が押し寄せました。
こんなに寒くなっては、体調も崩しそうな予感？
少し余裕を持って目覚めれば・・・
お部屋を暖めてから着替えなどすると、血圧の変化も少ないようです。。
「寒いのは、苦手(*_*)
朝、起きれない～」なんて言葉も良く聞かれます・
冬は着ているものも多く、着替えからして大変。
暖かい部屋に居ると、外にでるのも億劫になるようです。
ぜひ、やん和りに来ていただいて元気な一日を送っていただきたいと思います。
今日のランチメニュー
鱈のムニエル（バタポンソース）
揚げ出し豆腐
ひじきの煮物
パイナップル
ご飯、味噌汁
鱈とポン酢は、お鍋でお馴染み！
ムニエルにしても、相性は良いデスね♬
やん和りでは、お喋りも多く賑やかですね♫
毎回、顔馴染みの方に会えるのを楽しみにされている方もいて・・・
お顔が見えないと、「お休みなの？」と、心配顔(ーー゛)
寒さに負けず、お越しくださいね(^O^)／
今日のおやつです。
ヨーグルトを使った生地に、ブルーベリーをたっぷり入れました。
初夏に収穫したブルーベリーは、冷凍保存して活用しています。
