お盆休みも、あっという間に終わりました。
やん和りは、いつもと変わらない朝を迎えました。
「おはようございま~す。」
「暑いですね~」
クーラーいらずの山間で過ごしていたので、日中の暑さは厳しく感じます(>_<)
ご自宅では、水分補給にも気をつけているとか・・・
ご家族の方も、夏の健康管理には気をつけているようです。
お一人暮らしの方もいますが、熱中症には用心されています。
午後の体操は、ボール体操です。
ラジヨガ体操や棒体操が多かったので・・・
ボール体操は、久しぶりですね。
「背筋を伸ばして、椅子には浅く座って下さいね~」
ポイントをつかんで、しっかり参加していただけましたでしょうか?
新作ハート型のミニミニクッションを、小さく区切られた得点板にのっけますが・・・
わずかにズレると、低い得点のノッテしまいます(@_@;)
高得点を、目指しました!
8月16日のランチメニュー
具だくさんオムレツ
冬瓜のあんかけ
長芋のソテー
胡瓜とミョウガの酢の物
ご飯、味噌汁、西瓜
しっかり食べて、夏バテ知らずですね(#^.^#)
調理さんに手伝ってもらい、丸めに丸めました(^。^)y-.。o○
みたらしのタレが、絶妙の美味しさです♫